養生の要は、自欺ことをいましめて、よく忍ぶにあり

　本当はよくないよね、なんて思いつつついやっちゃうことってあるよね。悪いと思いつつやっちゃうというのは、自分を欺いていることになるんだよね。でもやっちゃうってことは、心底悪いと思っていないのかもしれないね。

　例えば、食べ過ぎちゃまずいと思いながら食べちゃうということは、食べ過ぎが心底まずいとは思っていないってことなんだろうね。だから、たらふく食べちゃうのだろうね。